06/10/2016

Tại sao nên mua bếp từ Nhật?

Tại sao nên mua bếp từ Nhật? Bếp từ không phải là một sản phẩm xa lạ trên thị trường Việt Nam hiện nay. Nhưng với sự đa dạng về mẫu mã, chất lượng, giá cả, tính năng thì bếp từ Nhật có những lợi thế nào so với các loại bếp từ khác để người dùng chọn mua?

Tại sao nên mua bếp từ Nhật?

Thương hiệu hay xuất xứ từ Nhật Bản


Một trong những vấn đề mà người tiêu dùng lo lắng và quan tâm nhất khi mua các sản phẩm gia dụng là thương hiệu hay xuất xứ của nó từ đâu.

Các sản phẩm ghi thương hiệu hay xuất xứ từ các nước Châu Âu, Mỹ, Thái Lan và đặc biệt là Nhật thì hầu hết mọi người đều cảm thấy tin tưởng và an tâm khi chọn mua.

Vì sản phẩm gia dụng của Nhật, từ lâu đã được người tiêu dùng Việt Nam quan niệm đó là những sản phẩm có chất lượng tốt, có tính an toàn cao, sử dụng bền lâu, ít bị hư hỏng, mẫu mã đẹp, thời trang.
- Bếp từ Nhật thiết kế đẹp, dùng bền, an toàn
- Bếp từ Nhật thiết kế đẹp, dùng bền, an toàn

Bếp từ Nhật cũng là một trong những sản phẩm gia dụng đến từ Nhật, nó cũng kế thừa tất cả những ưu điểm của sản phẩm gia dụng Nhật nên rất sớm đã được người Việt yêu thích lựa chọn sử dụng trong các gia đình, cửa hàng, khách sạn…


Bếp từ Nhật được bán trên thị trường Việt Nam hiện nay, có một số bếp được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật và một số khác thì sử dụng toàn bộ linh kiện của Nhật và được tiến hành lắp ráp ở một nước thứ 3. Hay một số bếp khác mang thương hiệu Nhật Bản nhưng sản xuất ở Việt Nam, Trung Quốc, Thái Lan nhưng theo tiêu chuẩn sản xuất nghiêm ngặt của Nhật Bản.

Những bếp từ Nhật cao cấp chính hãng được nhập khẩu từ Nhật, trên sản phẩm thường có dòng chữ "Made in Japan" được in đậm, rõ ràng và ở những vị trí dễ nhìn thấy.
Trên bếp từ Nhật chính hãng, nhập khẩu từ Nhật có dòng chữ ‘Made in Japan’
Trên bếp từ Nhật chính hãng, nhập khẩu từ Nhật có dòng chữ "Made in Japan"

Khi đi mua bếp, nếu được nhân viên cửa hàng giới thiệu đây là bếp từ Nhật có xuất xứ Nhật Bản nhưng bạn kiểm tra trên sản phẩm không có dòng chữ này thì không nên mua để tránh bị lừa mua phải hàng giả, kém chất lượng.

Đối với bếp từ Nhật có thương hiệu Nhật Bản, nhưng sản xuất ở nước thứ 3 thì cũng cần kiểm tra chất lượng bếp và các chế độ bảo hành kèm theo.

Thiết kế hiện đại, tăng tính thẩm mỹ cho không gian bếp


Bếp từ Nhật có kiểu dáng, màu sắc đẹp mắt, sang trọng, có thể lắp đặt phía trên hoặc đặt âm dưới kệ bếp, giúp làm tăng thêm tính thẩm mỹ cho các không gian bếp hiện đại.
Tăng thêm tính thẩm mỹ cho không gian bếp với bếp từ Nhật
Bếp từ Nhật làm đẹp và sang trọng cho không gian bếp

Đặc biệt nếu đặt bếp âm dưới kệ bếp thì không những giúp gian bếp nhà bạn thêm phong cách, thời trang hơn mà còn làm tăng không gian trống và bảo vệ các linh kiện của bếp tốt hơn do hầu hết các bộ phận của bếp được đặt ở bên dưới kệ bếp và không phải tiếp xúc với dầu mỡ.

Sử dụng tiện lợi, an toàn


Ngoài các loại bếp từ Nhật đơn chỉ có 1 lò thì bếp từ Nhật còn có nhiều sản phẩm có từ 2 – 5 lò, khung bếp thiết kế rộng nên phân bố các lò bếp với khoảng cách hợp lý cho phép bạn dùng cùng lúc 2 – 5 lò để đun nấu giúp nấu ăn nhanh chóng.
Nấu ăn tiết kiệm thời gian khi có thể sử dụng cùng lúc nhiều lò bếp
Nấu ăn tiết kiệm thời gian khi có thể sử dụng cùng lúc nhiều lò bếp


Các sản phẩm được cài đặt nhiều tính năng tiện ích như chế độ nấu tự động, hẹn giờ nấu, khóa bảng điều khiển… giúp người dùng sử dụng bếp tiện lợi, chế biến các món ăn dễ dàng, đơn giản.

Bếp từ Nhật còn được thiết lập tính năng tự ngắt điện khi bếp hoạt động quá tải, điện áp vào bếp không ổn định, nồi không nấu được trên bếp từ… Nhờ đó, giúp làm tăng độ bền cho sản phẩm.

Do nguyên lý hoạt động của mình nên mặt bếp từ thường không nóng khi tiếp xúc, bạn không phải lo lắng bị bỏng, nóng nếu vô tình chạm vào mặt bếp trong khi nấu ăn.
- Mặt bếp từ Nhật chạm vào không sợ nóng
- Mặt bếp từ Nhật chạm vào không sợ bỏng


Tiết kiệm chi phí cho gia đình


Theo nghiên cứu của các chuyên gia về lĩnh vực đồ dùng gia dụng thì sử dụng bếp từ Nhật tiết kiệm chi phí hơn sử dụng bếp gas trong gia đình.

Họ tính toán được rằng khi sử dụng bếp từ Nhật thông thường sẽ tiết kiệm đến hơn 35 % chi phí so với bếp gas.

Các gia đình có từ 4 – 6 người, trung bình đun nấu 3 lần trong 1 ngày khi dùng bếp gas thì 1 bình gas 12 kg giá tầm 300.000 đồng sẽ sử dụng hết từ 1 – 2 tháng nhưng nếu dùng bếp từ Nhật thì chỉ mất khoảng 150.000 đồng tiền điện mỗi tháng.

So sánh bếp ga âm và bếp ga dương


Bếp ga âmBếp ga dương có những ưu nhược điểm nào và tính tương thích của từng loại bếp ga với nhu cầu của người dùng? Tìm hiểu qua bài viết sau.

So sánh bếp ga âm và bếp ga dương
Có thể dễ dàng nhận thấy bếp ga âm nổi bật hơn về tính tinh tế, nét sang trọng và sự hài hòa với không gian bếp hiện đại.

- Bếp ga âm với thiết kế chỉ đặt nổi phần mặt bếp lên trên bàn bếp với mặt bếp thường bằng chất liệu kính chịu lực, kính Schoot hay mặt đá tạo sự gọn nhẹ và thanh lịch làm đẹp thêm cho gian bếp.

- Các loại bếp ga dương hiện đại cũng được các nhà sản xuất ngày càng chú trọng hơn về mẫu mã thiết kế để gia tăng tính thẩm mỹ như thiết kế mặt kính chịu lực, inox... bếp mỏng hơn, gọn nhẹ, kiểu dáng mềm mại... nhưng nhìn chung vẫn không bằng bếp ga âm.

Lựa chọn bếp ga âm sẽ mang tính thẩm mỹ cao hơn cho không gian bếp gia đình.

Tính tiện dụng


Đặc tính quan trọng nhất để đánh giá sản phẩm trong gia đình có lẽ là tính hữu ích, sự tiện lợi và chức năng mà nó đảm nhận.

Với bếp ga là hiệu suất đun nấu, khả năng tiết kiệm ga và các tiện ích kèm theo sản phẩm.

Chọn bếp ga âm người dùng sẽ nhận được

- Đa dạng lựa chọn số lò nấu: với 1 - 6 lò/bếp, tùy chọn cho sử dụng cá nhân, hộ gia đình ít đến đông người hay chọn bếp nấu phục vụ cho nấu nướng chuyên nghiệp. Các bếp đa lò nấu có thiết kế nhiều kích cỡ kiềng bếp cho sử dụng đa dạng kích thước nồi chảo.

- Đun nấu nhanh hơn: với bếp ga âm nếu dùng hết công suất người dùng có thể tiết kiệm thời gian nấu đáng kể so với dùng bếp ga dương nhưng lượng ga có thể tiêu tốn nhiều hơn khoảng 3 - 5 %.

- Tiện lợi hơn với vòng chia lửa và đầu hâm: người dùng có thể tùy chỉnh mức độ lửa dễ dàng theo nhu cầu nấu nướng giúp đảm bảo chất lượng món nấu và tiết kiệm ga. Đầu hâm sẽ hữu dụng khi dùng cho các món ninh, hầm, rim, kho, nấu cháo... cần lửa nhỏ và nấu thời gian dài.


- Thêm chế độ hẹn giờ nấu: Một số bếp ga âm có thể hẹn giờ tắt bếp lên tới 120 phút giúp người đứng bếp có thể chủ động thêm thời gian cho những công việc khác của gia đình mà không lo món ăn bị cháy khét.



- Vệ sinh dễ dàng và nhanh gọn hơn: nếu bếp ga dương cần vệ sinh các bộ phận trên mặt bếp, thân bếp và cả bụng bếp để đảm bảo làm sạch và tránh han gỉ cho bếp thì bếp ga âm chỉ cần vệ sinh trên mặt bếp do bụng bếp được bảo vệ kín trong hộc bếp, tránh được nước và cặn thức ăn trong quá trình nấu nướng.

- Tuy nhiên so với bếp ga dương, bếp ga âm kém khó lắp đặt vì phải khoét lỗ mặt bếp. Bếp ga dương thì dễ dàng hơn trong lắp đặt và di chuyển khi cần thiết.

Dùng bếp ga dương thì sẽ gặp hạn chế về độ bền vì khả năng hoen gỉ cao hơn bếp ga âm, vệ sinh cũng tốn nhiều công sức hơn và thường các bếp ga dương chỉ có từ 1 - 3 lò nấu, cũng không được trang bị chế độ hẹn giờ nấu và các đầu hâm (trừ một số bếp cao cấp với giá thành khá cao). Tuy nhiên bếp dương lại giúp tiết kiệm hơn từ 3 - 5 % ga tiêu thụ.

Tính an toàn


Nguy cơ cháy nổ là mối lo ngại lớn nhất của người dùng khi lựa chọn sử dụng bếp ga. Chính vì thế các nhà sản xuất đã trang bị thêm các tính năng an toàn cho bếp ga, đặc biệt ở bếp ga âm.

- Chế độ ngắt ga tự động: có ở hầu hết bếp ga âm và một số ít bếp ga dương cao cấp.

Độ bền


Như đã nói, nếu xét về độ bền thì bếp ga âm có phần nổi trội hơn vì chỉ có phần mặt bếp được phơi bày trên bàn bếp, còn bụng bếp được bảo vệ trong hộc bếp nên hạn chế tốt được hoen gỉ từ nước, dầu mỡ và cặn thức ăn trong quá trình nấu nướng.


Tuy nhiên, nếu người dùng bếp ga dương thường xuyên vệ sinh bếp sạch sẽ bếp ga dương vẫn sử dụng bền và lâu dài như bếp ga âm.
Giá thành

Bên cạnh tính thẩm mỹ thì giá thành là yếu tố người dùng dễ so sánh nhất giữa bếp ga âm và bếp ga dương.

Bếp ga âm nhìn chung có giá cao hơn hẳn với giá trung bình khoảng 2 triệu đồng. Bếp ga dương thì giá mềm hơn thường trên dưới 1 triệu, loại cao cấp cũng chỉ khoảng hơn 1 triệu.

So sánh bếp ga âm và bếp ga dương là để người dùng đánh giá và lựa chọn sản phẩm tương thích với nhu cầu và cách bày trí gian bếp. Loại bếp nào cũng có những ưu và nhược điểm riêng, an toàn và độ bền thì còn tùy vào cách sử dụng của người tiêu dùng.

Hy vọng qua bài viết, người dùng sẽ nhận được những thông tin hữu ích cho quyết định chọn mua bếp ga của mình.

17/04/2016

Thịt trâu gác bếp Sơn La giá rẻ

Thịt trâu gác bếp - Đặc sản Sơn La

Món ăn ngon và là đặc sản của vùng núi cao Sơn La, đã từ lâu nổi tiếng khắp cả nước với tên gọi rất dân dã Thịt trâu gác bếp. Sản phẩm có nguồn gốc từ Trâu rừng tự nhiên, được làm sạch và chế biến theo công thức của một số Dân tộc thiểu số tại Sơn La, nhất là người dân tộc Thái trắng với những gia vị đặc trưng của vùng miền. Một số nơi, người ta gọi món này là Thịt trâu hun khói

thịt trâu gác bếp sơn la
Thịt trâu gác bếp sơn la tại Hà Nội - Đặc sản vùng cao Tây Bắc

Con trâu gắn với đồng bào dân tộc Tây Bắc không chỉ là một loài vật cung cấp sức kéo, mà trâu còn là loài động vật cung cấp phần lớn thịt cho người đồng bào dân tộc sinh sống ở vùng núi cao Tây Bắc. Cũng chính vì vậy, nhiều món ăn ngon được tạo ra từ thịt trâu. Một trong những đặc sản ấy là Thịt trâu khô.

Thịt trâu khô gác bếp là đặc sản Tây Bắc được nhiều người yêu thích, kể cả những người không ở vùng cao. Hương vị thơm ngon đặc trưng của món ăn này khó có thể tìm thấy trong các món ăn khác, nhất là cái vị khói bếp hòa lẫn với mắc khén và lá rừng. Thịt trâu khô dùng để nhắm rượu, ăn vặt hay chế biến các món khác cũng đều rất thích hợp
Hiện nay thịt trâu khô gác bếp nguyên miếng được giao bán rất nhiều trên thị trường nhưng cũng có loại thịt khô kém chất lượng. Vì thế nên lưu ý khi chọn mua.
Sản phẩm thịt trâu khô bằng khói bếp, bảo quản dễ dàng và có thời hạn sử dụng lên đến vài năm. Khi ăn đem nướng trên bếp gas hoặc lò vi sóng từ 1-2 phút. Sau đó xé nhỏ và chấm với tương ớt rất ngon. Đặc sản Hoàng Lâm cần tìm đại lý phân phối trên toàn quốc.

Thịt trâu gác bếp sơn la
Vị cay cay của ớt trộn với vị cay nóng của gừng và thơm thơm của mắc khén tạo nên hương vị đực trưng của thịt trâu khô Tây Bắc. Từ lâu món đặc sản này đã được mọi người ưa chuộng và thường xuyên tìm kiếm. Thịt trâu khô được yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì nét văn hóa được hội tụ trong đó. Đến với Đặc sản Hoàng Lâm, quý khách sẽ được phục vụ những mặt hàng thịt trâu khô chất lượng nhất, thơm ngon nhất từ chính vùng núi non hùng vĩ này.

 

Cách sử dụng thịt trâu khô

Trước khi ăn thịt trâu khô gác bếp, bạn hấp nóng bằng lò vi sóng hoặc hấp cách thủy cho thịt có độ ẩm, mềm ra, sau đó đập dập, xé dọc thớ từng miếng vừa ăn. Khi ăn, bạn ăn kèm với chẳm chéo (nước chấm hoặc tương ớt) sẽ tăng thêm vị ngon của thịt.
Có một cách ngon hơn nhé, bạn nhúng toàn bộ những thanh thịt trâu sấy đó vào nước trắng sạch, sau đó dùi vào than hoa đã đỏ 

Chẩm chéo - món chấm không thể thiếu khi ăn trâu khô
Chẳm chéo (chẩm chéo) có vị cay của ớt, thơm của mắc khén dùng để chấm xôi, các món luộc, đồ nướng hay các loại quả chua như nhót, mận, xoài.
Nói đến Tây Bắc là nói đến những sườn núi với đàn trâu căng tròn ngày đêm ung dung gặm cỏ. Nói đến Tây Bắc là nói đến thịt trâu khô quyện vị ngon ngọt của núi, của rừng. Thịt trâu gác bếp - món ngon không thể chối từ của người Tây Bắc.

Cách bảo quản thịt trâu gác bếp sấy khô

Thịt trâu gác bếp sấy khô được bảo quản tốt nhất bằng một số cách sau:
  • Để trong ngăn đá tủ lạnh
  • Để tại nơi thoáng mát
  • Treo trên gác bếp (với những gia đình nấu củi)
  • Treo trên góc nhà bếp, tủ bếp (gia đình nấu bếp từ, bếp ga)
  • Sử dụng ăn luôn, bảo quản trong bụng =)))))
Thời gian sử dụng với những cách bảo quản như trên: từ 8-10 tháng bạn vẫn ăn thoải mái Nếu để trong ngăn đá tủ lạnh, bạn có thể bảo quản sau 12 tháng mà chất lượng món ăn vẫn tuyệt vời, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Hướng dẫn cách làm Chẩm Chéo

Ớt khô hoặc tươi đem nướng lên cho thơm và giòn để lấy vị cay, tỏi và mắc khén để lấy vị thơm, 4 thứ giã chung với muối và mì chính là có thể cho ta một bát chéo cơ bản. (Mắc khén là quả gia vị gần như kiểu hạt tiêu, của người Thái. Mùi rất thơm, ăn cũng có vị cay, nhưng là cay the và tê đầu lưỡi).


Thịt trâu gác bếp - Đặc sản Sơn La
Thịt trâu gác bếp
 Thịt trâu được lựa chọn kỹ lưỡng từ những miếng thịt tươi ngon nhất, đem ướp gia vị đặc biệt của đồng bào dân tộc, nhưng không thể thiếu vị Mắc khén. Sau đấy thịt được xiên vào que tre, gác lên giá bếp cho khô dần. Thịt trâu khô được chế biến hoàn toàn thủ công, khi ăn có vị thơm ngon, dai ngọt rất hấp dẫn.
Thú vui khám phá những vùng đất lạ trong tôi luôn kích thích tôi tìm đến những chân trời mới. Tới nơi đây, tới Tây Bắc đẹp tươi đồi núi trải dài tôi đã gặp được hình ảnh vô cùng tuyệt đẹp. Trên dải đồi đầy cỏ non xanh mượt, từng đàn, từng đàn trâu thong thả ngoạm từng miếng cỏ ngọt, con nào con ấy khỏe mạnh no tròn. Người dân nơi đây cho tôi biết, những chú trâu này cung cấp thịt cho bản làng làm thịt trâu gác bếp (thịt trâu khô)
Hiện nay thịt trâu khô gác bếp nguyên miếng được giao bán rất nhiều trên thị trường nhưng cũng có loại thịt khô kém chất lượng. Vì thế nên lưu ý khi chọn mua.
Nhìn bên ngoài, miếng thịt trâu màu nâu sẫm, sở dĩ có màu sắc như vậy là do sự khéo léo của người hun thịt, thịt phải được hun thường xuyên bằng than củi lấy từ núi. Khi ăn, xé thịt ra bên trong thịt có màu đỏ tự nhiên - đặc trưng riêng của sản phẩm thịt trâu gác bếp, thịt được lựa chọn kỹ càng từ thịt của những con trâu mạnh khỏe nhất được chăn thả trên thảo nguyên cao xanh. Khi bạn cầm trên tay, miếng thịt trâu khô đã tỏa ra một mùi thơm vô cùng hấp dẫn. Lúc ăn, trong miệng thấy vị ngọt của thịt đọng lại, hoà quyện cùng mùi thơm từ khói củi núi đá và chút cay nồng của tiêu rừng, chút thơm lạ của mắc khén.
Với qui trình sản xuất hoàn toàn thủ công, thịt được lựa chọn kỹ càng, từng thớ thịt được cắt thành từng miếng dọc thớ dài từ 10 - 15cm, dầy 1,5 - 2cm, ướp với tiêu ớt và các loại gia vị tự nhiên truyền thống, sau đó dùng que tre xiên vào treo lên gác bếp trên giàn than củi nóng hong cho khô dần.


Một vài hình ảnh của Thịt trâu gác bếp - Thịt trâu khô hun khói - Đặc sản Sơn La

Thịt trâu gác bếp - Đặc sản Sơn La

Thịt trâu gác bếp - Đặc sản Sơn La



Video tham khảo Cách làm món thịt trâu gác bếp Sơn La - VTV thực hiện


Hướng dẫn cách làm Thịt trâu gác bếp Sơn La - thơm ngon

Cách làm thịt trâu khô gác bếp không quá khó, để làm thịt trâu khô nguyên miếng như đặc sản Tây Bắc, tiến hành theo các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Thịt trâu bắp
  • Ớt, tỏi, gừng, sả
  • Hạt mắc khén
  • Muối, đường
  • Que xiên, than củi, bếp lò
Loại thịt để làm thịt trâu khô gác bếp phải là thịt trâu thật ngon, tươi và không bị bơm nước. Tốt nhất nên tìm mua thịt trâu ở những nơi uy tín để có chất lượng thịt trâu tốt nhất. Phần thịt trâu ngon nhất là thịt bắp, loại không có gân và đã lọc hết bạc nhạc thì thịt khô làm ra cũng ngon hơn nhiều.

Sơ chế nguyên liệu

  • Thịt trâu đem rửa sạch, để ráo nước.
  • Thái thịt trâu theo thớ dọc thành từng miếng rộng khoảng 7-8cm, dài 15-20cm, dày 3-4cm, dần thịt cho mềm.
  • Nướng ớt cho đến khi thơm.
  • Đem ớt đã nướng với tỏi, gừng, sả, mắc khén, muối, đường giã nhuyễn hoặc băm nhỏ
  • Trộn thành hỗn hợp gia vị hơi sệt.

Chế biến thịt trâu khô

  • Đem hỗn hợp gia vị này sát lên rồi trộn đều với thịt trâu, để cho gia vị ngấm đều vào thịt. Ướp thịt và gia vị trong khoảng vài giờ để thịt ngấm gia vị đủ độ.
  • Xiên thịt vào từng que xiên rồi sấy trên than củi. Không để thịt quá gần lửa để tránh bị cháy thịt hay thịt bị chín ép, lật thịt liên tục để thị chín đều.
  • Sấy thịt trên bếp ừ 1-2 gờ tùy theo độ khô của thịt mà bạn muốn. Sấy thịt càng khô thì càng bảo quản thịt được lâu.
  • Khi thịt chín, rút thịt ra khỏi que xiên là có thể sử dụng. Có thể bảo quản thịt trong ngăn đá tủ lạnh và làm nóng khi muốn ăn.
Đây là cách làm thịt trâu khô gác bếp tại nhà. Nếu nhà bạn ở nông thôn hay vùng cao thì có thể xiên thịt thành từng xiên rồi treo lên gác bếp. Đó là cách mà đồng bào vùng cao sử dụng để làm thịt khô gác bếp. Thịt trâu sẽ được hong khô bởi củi lửa và khói bếp, có thể để cả năm mà vẫn không bị hỏng hay ảnh hưởng gì đến mùi vị của thịt.

Bài viết thử nghiệm công nghệ mới của Blogspot (^.^)

28/10/2015

Cách phòng cúm đơn giản trong mùa đông

Cúm là một trong những bệnh dễ mắc phải nhất khi mùa đông về là làm cách nào để phòng cúm trong mùa đông thì bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để biết cách phòng cúm đơn giản trong mùa đông nhé.

1, Giữ cho không gian sống luôn sạch sẽ
Cúm là bệnh lây truyền qua đường hô hấp, do đó, nếu môi trường sống quanh bạn bị ô nhiễm thì nguy cơ bạn bị mắc cúm sẽ cao hơn rất nhiều. Không gian sống luôn sạch sẽ thông thoáng sẽ loại trừ những vi khuẩn, nguy cơ lây bệnh không đáng có không chỉ với bệnh cúm.
Ngoài ra, không gian sống của bạn luôn thoáng đãng sẽ giúp cho bạn có một tinh thần luôn thoải mái, làm việc và học tập sẽ hiệu quả hơn.

2, Uống đủ nước
Nước rất quan trọng với cơ thể. Vào mùa đông nhiều người thường có xu hướng uống ít nước đi do vận động ít nên nhu cầu cung cấp nước cho cơ thể cũng giảm xuống. Nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho cơ thể bạn một chút nào.
Mùa đông bạn vẫn cần duy trì uống nước ít nhất là 1.5 lít một ngày mặc dù cơ thể không đòi hỏi cao. Nếu bạn không uống nước đầy đủ, làn da cũng như tóc của bạn sẽ trở nên khô cứng hơn. Cơ thể bạn không đủ nước cũng làm cho sức đề kháng của bạn kém hơn từ đó dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

3, Giữ ấm cho cơ thể
Đây là điều khá quan trọng nếu bạn muốn tránh bệnh cúm vào mùa đông. Nếu cơ thể bạn bị nhiễm lạnh thì khả năng đề kháng kém dễ mắc bệnh hơn. Do đó, khi ra ngoài đường thì khăn, mũ và găng tay là những vật dụng cần thiết cho bạn nhé.
Không chỉ lúc ra ngoài mà lúc tắm hay vệ sinh cá nhân cũng là lúc bạn chú ý đến cách giữ ấm cho cơ thể. Không phải là đã có bình nóng lạnh là đảm bảo cơ thể bạn không bị lạnh, mà trong lúc tắm, thời điểm bạn cởi quần áo chuẩn bị tắm và tắm xong chuẩn bị mặc quần áo vào là lúc cơ thể dễ bị nhiễm lạnh nhất. Vì vậy, chỉ bình nóng lạnh là chưa đủ mà bạn nên có thêm den suoi nha tam để sưởi ấm cho phòng tắm.
Đèn sưởi nhà tắm giúp bạn giữ được nhiệt độ luôn ổn định ở mức 30 độ nên bạn sẽ có nhiệt độ lý tưởng để tắm mà không hề sợ bị nhiễm lạnh. Với nhiệt độ này bạn sẽ không phải lo người già và trẻ nhỏ bị lạnh hay bị ốm vì cảm lạnh nhé.

4, Vận động thường xuyên
Mùa đông thời tiết lạnh đôi khi cũng khiến cho bạn lười vận động hơn, ngại ra đường hơn nhưng điều này sẽ khiến cho cơ thể bạn bị ì ạch, không nhanh nhẹn và phần nào đó sức khỏe bị giảm sút.
Do đó, duy trì một chế độ tập luyện đều đặn, thường xuyên sẽ giúp bạn vừa có sức khỏe tốt mà lại giữ dáng hiệu quả trong mùa đông nhé.
Sau khi tập ra mồ hôi bạn nên để ráo người rồi tắm dưới ánh sáng âm của đèn sưởi Hans thì không còn gì tuyệt vời hơn. Đèn sưởi Hans là sản phẩm sử dụng tia hồng ngoại nên có tác dụng thư giãn cơ thể, lưu thông tuần hoàn máu, hỗ trợ tái tạo tế bào mới.

5, Rửa tay sạch và hạn chế đưa tay lên mặt
Nhiều người hay có thói quen đưa tay lên mặt xoa xoa vào má để làm ấm hơn nhưng điều này lại khiến cho bạn dễ mặc bệnh cúm hơn đấy. Bàn tay của bạn chứa khá nhiều vi khuẩn vì bạn chạm vào máy tính, vào điện thoại, do đó việc hạn chế đưa tay lên mặt là điều cần thiết bạn nhé.
Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về một số phương pháp phòng bệnh cúm vào mùa đông, bạn có thể tham khảo một số cách bảo vệ sức khỏe mùa đông  dưới đây để chăm sóc sức khỏe chính mình và người thân tronng gia đình nhé.

Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông

Mùa đông đến, nhiệt độ thường xuyên xuống thấp, đây chính là lúc bạn rất dễ bị mắc phải những bệnh liên quan đến đường hô hấp đặc biệt là viêm họng. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông nhé.

1, Dùng nước gừng mật ong
Gừng có tính nóng, giúp giữ ấm cho cổ họng của bạn, bên cạnh đó, trong gừng chất kháng viêm sẽ giúp sát khuẩn cổ họng, làm cổ họng không còn bị rát và đau nữa. Do đó, vào mùa đông cả cả khi bạn không bị viêm họng thì một cốc trà gừng hay gừng mật ong nóng là lựa chọn khá hoàn hảo để bạn giữ gìn thanh quản của mình nhé.
Còn nếu bạn đang bị viêm họng rồi thì buổi sáng thức dậy bạn lấy một chút nước cốt gừng tươi hòa với nước nóng cho thêm 1 thìa mật ong để dễ uống hơn. Bạn làm như vậy đến ngày thứ ba là đã cảm thấy cổ họng không còn đau rát, ho giảm hẳn và đờm tiêu hết.

2, Dùng bạc hà trị viêm họng
Bạn lấy một nắm húng cay tươi rửa sạch, giã nát cùng vài hạt muối, cho thêm một ít nước sôi để nguội, hòa đều, vắt lấy nước. Ngậm nước thuốc trên trong miệng khoảng 10- 15 phút rồi nuốt dần. Cách làm này sẽ giúp bạn giảm viêm họng nhanh chóng và hiệu quả.

3, Dùng nước muối
Nước muối có tính sát khuẩn rất tốt, giúp cho cổ họng của bạn sạch và không bị đờm làm khó chịu. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý mua ngoài hiệu thuốc hay tự pha nước muối ở nhà đều được nhé. Với cách này bạn có thể súc miệng 3 – 4 lần/ ngày để làm sạch cổ họng của mình nhé.
Thêm nữa là nếu bạn bị viêm mũi hay chảy nước mũi thì bạn có thể dùng nước muối để rửa mũi nhé. Điều này cũng góp phần vào việc phòng ngừa và điều trị bệnh viêm họng rất hiệu quả.

4, Bạn có thể dùng nghệ để trị viêm họng hiệu quả
Bạn lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một ít muối vào, sau đó cho nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều và uống ngày một lần, liên tục trong 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm.

5, Một số cách phòng bệnh viêm họng
Trên thực tế chữa bệnh chỉ là phương pháp làm giúp bạn phục hồi nhanh chóng thể trạng ban đầu chứ sức khỏe của bạn đã bị ảnh hưởng rồi. Do đó, bạn nên có cách phòng tránh viêm họng để không bị mắc phải nhé. Bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây nhé.
– Giữ ấm trong khi tắm: Nước nóng là điều cực cần thiết khi bạn tắm vào mùa đông rồi nhưng điều đó dường như là chưa đủ. Vì thời điểm bạn cởi quần áo ra chuẩn bị tắm và thời điểm bạn chuẩn bị mặc quần áo vào là lúc cơ thể bạn dễ bị nhiễm lạnh nhất. Tại sao không để den suoi nha tam giúp bạn. Đây là vật dụng đang dần trở nên khá quen thuộc với người tiêu dùng.

Đèn sưởi nhà tắm treo tường trong nhà tắm nên rất an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra, đèn sưởi nhà tắm hiện nay hầu hết đều có khả năng chịu nước, chống chập điện, cháy nổ, tự ngắt khi xảy ra sự cố về điện nên bạn có thể yên tâm sử dụng nhé.
Với những ngày thời tiết ấm áp hơn bạn cũng có thể thử sức mình với tắm nước lạnh vào mùa đông nhé. Điều này sẽ có bạn trải nghiệm cảm giác rất thú vị đấy, hơn nữa nó còn tăng cường sức khỏe của bạn. Nhưng nếu bạn là người có thể trạng không tốt, bạn vẫn có thể tắm nước lạnh vào mùa đông vì đèn sưởi nhà tắm luôn giữ nhiệt độ ổn định trong phòng bạn là 30 độ nhé.
– Giữ ấm khi ra ngoài đường: Mùa đông không chỉ nhiệt độ xuống thấp mà gió lùa khá mạnh và nhiều, do đó, bạn nên trang bị cho mình đầy đủ khăn, mũ, găng ta, khẩu trang nhé. Giữ cho cơ thể không bị nhiễm lạnh cũng là cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất nhé.

 

© 2013 Bep24h Blog. All rights resevered. Designed by Templateism

Back To Top